バランスボール

我が家にやってきました・・・
　
個人的には疑心暗鬼だったのですが、そんなに高価では
なかったので話のネタとしてオーダーしやした。
　
一言で云うと、分厚くデカいビーチボール。
本気でキッチリ使えば、狙い通りの効果は出そうだが
我が家では危険がイッパイ！
　
ボールの上に腰掛けるのもコツがあるので、慣れるまでは
フラフラ。。。
豪邸ではない我が家の居間は広大でないので、フラついて
テーブルの足に激突しそうになるわ、床に転げた際には
腕をコスってプチ火傷にわるわ・・・
　
おそらく正しい使い方は回りに危険物がない広い場所で
上下スウェットなりをキッチリ着込んで使用するんだろうな。
　
しかし一人で黙々とやるなら何もコイツとやらんでも
腹筋背筋などで十分な気がするのです。。。
　
ただ付属の空気入れでボール自体を膨らます際には
キッチリ運動できていると云えるでしょう。。。